o-levandule

 

Sviezna vôňa levanduľových kríkov pohladí dušu i telo každého, kto sa nachádza v jej blízkosti. 

Neprehliadnuteľná bylinka je obľúbená pre svoju nezameniteľnú dlhotrvajúcu vôňu, príjemný dekoratívny vzhľad, liečivé a upokojujúce účinky a pre svoju schopnosť odpudzovať nepríjemný hmyz. 

Levanduľa je neodmysliteľne spojená s Francúzskom, predovšetkým s oblasťou Provence, kde sa dodnes pestuje vo veľkom. 

 

Využitie

Levanduľa sa od pradávna používa na upokojenie úzkosti a stresu, na podporu trávenia alebo pri poruchách spánku. Dokáže nielen upokojiť, ale aj zlepšiť náladu! Bylinka má tiež antibakteriálne účinky a možno ju použiť ako dezinfekčný prostriedok. 

Levanduľa sa hojně využíva aj v gastronómii ako korenie s nezameniteľnou chuťou, vôňou a farbou. 

Levanduľový éterický olej sa veľmi rýchlo vstrebáva do tela. Jeho upokojujúce a liečivé účinky sa preto po aplikácii prejavia veľmi rýchlo, pravdepodobne v priebehu niekoľkých minút. 

Široké využitie majú aj samotné kvety levandule, ktoré obsahujú vonné silice, a je možné si ich vypestovať na vlastnej záhrade, terase a pod. Vonný olej získavaný z kvetov sa používa v kozmetickom a farmaceutickom priemysle. Tento olej obsahuje viac než 150 látok. V koncentrovanom stave je dostupný na trhu ako prírodný olej, ktorý má upokojujúce a harmonizujúce účinky na telo i dušu. Získať čistú silicu doma je však takmer nemožné, pretože proces získavania tohto vzácneho oleja je technologicky náročný. 

 

Liečivé účinky levandule

Proti stresu – Levanduľa je účinným prírodným antidepresívom zmierňujúcim prejavy úzkosti a stresu. Levanduľový olej nakvapkaný na spánky alebo zápästia vás dostane do pohody počas niekoľkých minút. Účinná relaxácia vo forme levanduľovej kúpele je ďalším príjemným riešením, ako zahnať stres. Odporúča sa aj pitie levanduľového čaju. 

Proti nespavosti – Na poruchy spánku je levanduľová vôňa ideálnym prírodným riešením. Podporuje rýchlejšie zaspávanie a zlepšuje kvalitu spánku – s levanduľou sa spí pokojnejšie a hlbšie. Pri problémoch so spánkom skúste použiť levanduľový vankúšik alebo levanduľový hydrolát v miestnosti, kde spíte. Uľaviť pred spaním môže aj levanduľový čaj. 

Pri bolestiach chrbta a pod. – Levanduľa uvoľňuje nielen ducha, ale aj telo. Pri bolestiach chrbta či kŕčoch (menštruačné bolesti, bolesti brucha a pod.) môžete využiť nahriate vrecká s obilninou s prídavkom levandule. 

Pri tráviacich ťažkostiach – Levanduľa podporuje činnosť tráviaceho ústrojenstva a tvorbu žlče, pôsobí proti nadúvaniu. Levanduľový čaj alebo sušená levanduľa ako korenie pridané do pokrmu je vhodná možnosť na zmiernenie tráviacich problémov. 

Pri zraneniach – Levanduľa má aj dezinfekčné účinky. Použiť ju môžete vo forme levanduľového oleja na očistenie hojacich sa rán. Pri vážnejších zraneniach je však vhodné poradiť sa pred aplikáciou s lekárom alebo lekárnikom. 

 

 

 

Pestovanie

Levanduľa je mrazuvzdorná trváca bylina rastúca v kríkoch do výšky až 80 cm. Môžete ju pestovať priamo na záhonoch alebo v nádobách na terasách, balkónoch a pod. Levanduľu možno pestovať zo semien, ideálne zasiatych od februára do marca. Pestovať ju môžete vonku na záhrade, doma či na balkóne – vo všetkých prípadoch však vyžaduje pravidelnú miernu zálievku a teplo. Rastlinu je možné množiť dvoma spôsobmi – vrstvením a odrezkami. Vyššie rastúce levandule by sa mali na jeseň alebo na jar ostrihať, aby sa zachovala bohatá korunová štruktúra kríkov. 

 

Druhy levandule

Okrem Levandule lekárskej, ktorá je svojím vzrastom skôr malším až stredne vysokým druhom levandule, sa pestuje aj mnoho ďalších druhov a kultivarov. Levanduľa korunkatá, tzv. francúzska levanduľa (Lavandula stoechas), má veľké fialové kompaktné kvety a dorastá do výšky až 100 cm (výnimočne aj 200 cm), ale je o niečo citlivejšia na prezimovanie. Lavandula lanata, tzv. wooly lavender, „chlpatá“ levanduľa, pestovaná najmä v Španielsku, má veľké kvety, je odolná, nesmie byť premokrená a je ideálna do nádob. Levanduľa úzkolistá (Lavandula angustifolia) sa pestuje aj v odrodách s jemne ružovými či bielymi kvetmi, ktoré vyniknú najmä v kombinácii s modrými a fialovými levanduľami.